紫外線にはUVA・UVB・UVCと３種類が存在します。

その中でも地上まで届き、私たちの肌へダメージを与える紫外線はUVAとUVBの２種類です。

日焼け止めなどに表記されているSPFやPAとは効果の高さ表す値。

SPF（UVBを防ぐ力）

PA（UVAを防ぐ力）

炎天下でのスポーツや、長時間の外出の時はSPFやPAの強いもの選ぶなど、生活シーンに合わせた日焼け止めの使用をオススメします。

日焼け止めを塗る事と同様に大切なことは、きちんと日焼け止めを落とすことです。特にウォータープルーフなど肌に密着性の高い日焼け止めを使用する際は、きちんと落としてくださいね。